Dan štrajkova, osmijeha i društvenih veza
Fotografije: Australsko-hrvatske društvene usluge
Grupa za socijalnu podršku Casey , dio živahne mreže australsko-hrvatskih društvenih usluga , prošli je tjedan uživala u živahnom i aktivnom izletu uz zabavno druženje u kuglani Oz Tenpin u Narre Warrenu.
Smijeh i uzbuđenje ispunili su zrak dok je grupa izlazila na kuglačke staze, pokazujući da godine nisu prepreka uživanju u dobroj igri i zdravom natjecanju. Nakon kuglanja, grupa je nastavila dan ukusnim ručkom u hotelu Hallam, dijeleći priče, smijeh i jednostavnu radost zajedničkog boravka.
Jači zajedno: Moć tjelesne aktivnosti i prijateljstva
Grupe za socijalnu podršku poput Caseyjeve igraju vitalnu ulogu u promicanju fizičke i mentalne dobrobiti starijih članova zajednice. Redovita tjelesna aktivnost, poput kuglanja, ne samo da pomaže u održavanju pokretljivosti, snage i koordinacije, već doprinosi i boljem kardiovaskularnom zdravlju, ravnoteži i fleksibilnosti, a sve je to ključno za zdravo starenje i sprječavanje ozljeda.
Jednako važna je i prilika za društvenu interakciju, koja značajno koristi mentalnom zdravlju. Kako ljudi stare, mogu se suočiti s izazovima poput usamljenosti, izolacije ili tuge. Grupni izleti poput ovog pomažu u smanjenju tih osjećaja poticanjem osjećaja zajedništva i pripadnosti. Zajednička iskustva, stvaranje prijateljstava i jednostavno zajednička zabava mogu podići raspoloženje i poboljšati opće raspoloženje i emocionalnu otpornost.
Istraživanja dosljedno pokazuju da starije odrasle osobe koje ostaju društveno i fizički aktivne uživaju u boljoj kognitivnoj funkciji, smanjenoj razini stresa i pozitivnijem pogledu na život. Aktivnosti poput ovih nisu samo izleti - one su ključne za cjelokupno blagostanje.
Australsko-hrvatske društvene usluge https://www.accs.asn.au i dalje su predane podršci starijim članovima zajednice, nudeći programe i aktivnosti koje im pomažu da ostanu povezani, aktivni i osnaženi.
Želite li vidjeti više o tome što rade? Posjetite njihovu službenu Facebook stranicu! https://www.facebook.com/profile.php?id=100064806603685